Hướng dẫn reiki chữa lành từng luân xa

Giáo viên hướng dẫn Reiki chữa lành từng luân xa, dạy kèm trực tiếp hoặc online theo trình tự an toàn – nhẹ nhàng – dễ thực hành, phù hợp cho tự chữa lành hoặc hướng dẫn học viên 🌿

🌈 Nguyên tắc Reiki khi chữa lành luân xa

• Reiki chảy theo trí tuệ tự nhiên

• Không cần “mở” hay “kích hoạt” luân xa

• Chỉ cần ý định – hiện diện – buông kiểm soát

• Năng lượng đến đúng nơi – đúng lúc – đúng mức

⚠️ Chuẩn bị trước khi thực hành

• Không gian yên tĩnh, sạch sẽ

• Ngồi hoặc nằm thoải mái

• Thời lượng: 20–35 phút

• Không tập khi quá mệt hoặc cảm xúc rối loạn mạnh

🧘‍♀️ BƯỚC 1 – Kết nối Reiki (2–3 phút)

• Đặt tay trước ngực (Gassho)

• Nhắm mắt

• Hít sâu 3 lần

• Thầm ý định:

“Tôi cho phép năng lượng Reiki chữa lành hài hòa tất cả các luân xa.”

🌬️ BƯỚC 2 – An trú (2 phút)

• Quan sát hơi thở

• Cảm nhận cơ thể

• Thả lỏng vai – hàm – bụng

🌈 BƯỚC 3 – Reiki chữa lành từng luân xa

🔴 1. Luân xa Gốc – Muladhara

📍 Vị trí: đáy cột sống
✋ Tay đặt: bụng dưới / đùi
🎨 Màu: đỏ
🧘‍♀️ Ý định:

“Tôi an toàn. Tôi được nâng đỡ.”

⏱️ 3–5 phút
✨ Giải tỏa sợ hãi, bất an, mất gốc

🟠 2. Luân xa Xương cùng – Svadhisthana

📍 Vị trí: dưới rốn
✋ Tay đặt: bụng dưới
🎨 Màu: cam
🧘‍♀️ Ý định:

“Tôi cho phép cảm xúc và niềm vui được chảy tự do.”

⏱️ 3–5 phút
✨ Chữa lành cảm xúc, sáng tạo, tổn thương mối quan hệ

🟡 3. Luân xa Đám rối mặt trời – Manipura

📍 Vị trí: trên rốn
✋ Tay đặt: vùng dạ dày
🎨 Màu: vàng
🧘‍♀️ Ý định:

“Tôi có sức mạnh nội tại và giá trị của riêng mình.”

⏱️ 3–5 phút
✨ Tăng tự tin, giải tỏa tức giận, kiểm soát

💚 4. Luân xa Tim – Anahata

📍 Vị trí: giữa ngực
✋ Tay đặt: tim
🎨 Màu: xanh lá
🧘‍♀️ Ý định:

“Tôi mở lòng đón nhận yêu thương và tha thứ.”

⏱️ 5–7 phút
✨ Trung tâm chữa lành sâu nhất

🔵 5. Luân xa Cổ họng – Vishuddha

📍 Vị trí: cổ họng
✋ Tay đặt: cổ hoặc ngực trên
🎨 Màu: xanh dương
🧘‍♀️ Ý định:

“Tôi tự do nói ra sự thật của mình.”

⏱️ 3–5 phút
✨ Chữa lành ức chế, kìm nén cảm xúc

🟣 6. Luân xa Con mắt thứ ba – Ajna

📍 Vị trí: giữa trán
✋ Tay đặt: trán
🎨 Màu: chàm
🧘‍♀️ Ý định:

“Tôi tin vào trực giác và sự sáng suốt.”

⏱️ 3–5 phút
✨ Làm rõ tâm trí, giảm lo âu

⚪ 7. Luân xa Vương miện – Sahasrara

📍 Vị trí: đỉnh đầu
✋ Tay đặt: trên đỉnh đầu hoặc trước ngực
🎨 Màu: trắng / tím
🧘‍♀️ Ý định:

“Tôi kết nối với nguồn năng lượng vũ trụ.”

⏱️ 3–5 phút
✨ Mang lại bình an, ý nghĩa sống

✨ BƯỚC 4 – Kết thúc & neo năng lượng (3–5 phút)

• Đặt tay lên tim và bụng

• Hít sâu 3 lần

• Thầm cảm ơn Reiki

• Ngồi yên thêm 1–2 phút

🕰️ Lịch thực hành gợi ý

• Người mới: 1–2 luân xa / buổi

• Ổn định: 1 vòng 7 luân xa / 2–3 lần/tuần

• Căng thẳng: ưu tiên luân xa Gốc & Tim

❌ Tránh khi thực hành

• Ép cảm giác

• So sánh trải nghiệm

• Thực hành khi cảm xúc quá kích động

• Kết hợp nhiều kỹ thuật mạnh cùng lúc

🌿 Gợi ý nâng cao

• Reiki + thiền an trú

• Reiki + khẳng định chữa lành

• Reiki theo chủ đề cảm xúc (sợ hãi, mất mát, khủng hoảng)

Đăng ký thực hành chữa lành luân xa trực tiếp hoặc online: 090 333 1985 – 09 87 87 0217.