Chữa lành bằng lắng nghe sâu kết hợp yoga thiền

🌿 CHỮA LÀNH BẰNG LẮNG NGHE SÂU – YOGA & THIỀN ( Daykemtainha.vn 1 kèm 1)

Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta dễ bị cuốn vào guồng quay của công việc, áp lực và những tiếng ồn bên ngoài. Cơ thể mệt mỏi, tâm trí bất an – đó là lúc ta cần dừng lại để lắng nghe.

Lắng nghe sâu không chỉ là nghe người khác, mà còn là nghe chính mình:

• Lắng nghe hơi thở.

• Lắng nghe cơ thể.

• Lắng nghe những cảm xúc chưa từng được gọi tên.

Khi kết hợp Yoga trị liệu & Thiền, quá trình chữa lành trở nên mạnh mẽ hơn:

• 🧘‍♀️ Yoga: Giúp khai mở cơ thể, giải tỏa căng thẳng, đưa năng lượng về trạng thái cân bằng.

• 🌸 Thiền: Đưa tâm trí trở về hiện tại, ôm ấp những tổn thương và chuyển hóa năng lượng tiêu cực.

• 💖 Lắng nghe sâu: Giúp ta kết nối thật sự với bản thân và với người xung quanh, nuôi dưỡng sự thấu cảm và bình an.

✨ Lợi ích nhận được

• Giảm căng thẳng, lo âu, ngủ ngon và sâu giấc.

• Giải phóng những cảm xúc bị dồn nén.

• Cơ thể khỏe khoắn, tinh thần thư thái.

• Học cách yêu thương và chấp nhận chính mình.

THAM KHẢO PROFILE DANH SÁCH GIÁO VIÊN YOGA >>

DANH SÁCH LỚP YOGA HỌC VIÊN ĐÃ ĐĂNG KÝ >>  

HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217.