Giúp học viên mới bắt đầu làm quen với vợt, bóng và luật chơi tennis.
Rèn luyện kỹ thuật chuẩn ngay từ đầu để tránh sai thói quen.
Hỗ trợ học viên còn yếu kỹ thuật, cần tập trung cải thiện riêng.
Huấn luyện nâng cao cho học viên có nhu cầu tham gia giải đấu phong trào hoặc chuyên nghiệp.
Cơ bản cho người mới học:
Cách cầm vợt đúng (Eastern, Semi-Western, Continental).
Đánh bóng thuận tay (Forehand) và trái tay (Backhand).
Kỹ thuật giao bóng cơ bản.
Di chuyển và đứng vị trí trên sân.
Kỹ thuật nâng cao:
Giao bóng uy lực & giao bóng xoáy.
Đánh volley, smash, drop shot.
Chiến thuật đánh đơn và đánh đôi.
Điều chỉnh kỹ thuật cá nhân còn yếu.
Huấn luyện thể lực và chiến thuật:
Rèn luyện sức bền, tốc độ, phản xạ.
Chiến thuật tấn công – phòng thủ trong thi đấu.
Phân tích đối thủ và điều chỉnh lối chơi.
1 kèm 1: tập trung cải thiện kỹ thuật riêng, tiến bộ nhanh.
Nhóm nhỏ (2–4 học viên): vừa có tính kèm riêng, vừa có không khí thi đấu giao lưu.
Huấn luyện nâng cao: theo yêu cầu dành cho học viên chuẩn bị thi đấu.
Rèn luyện thể chất, phản xạ, sự dẻo dai.
Giúp trẻ tự tin, rèn tính kỷ luật và tinh thần thể thao.
Học viên lớn tuổi có môi trường rèn luyện sức khỏe, giải tỏa căng thẳng.
Học viên thi đấu được tập luyện chuyên sâu, cải thiện kỹ năng chiến thuật.
Hotline tư vấn học kèm môn Tennis: 090 333 1985 – 09 87 87 0217.
