🧘♀️ Daykemtainha.vn – Dạy kèm Yoga & Massage trị liệu cho học viên có vấn đề xương khớp
Người bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau vai gáy.
Người gặp thoái hóa khớp gối, khớp háng, cứng khớp do ít vận động.
Người cao tuổi cần tập nhẹ nhàng để duy trì sự dẻo dai.
Người sau phẫu thuật hoặc chấn thương xương khớp cần phục hồi chức năng.
Đánh giá tình trạng xương khớp trước khi tập luyện.
Yoga trị liệu: chuỗi bài tập nhẹ nhàng, an toàn cho cột sống & khớp.
Massage trị liệu hỗ trợ: giúp thư giãn cơ, lưu thông khí huyết, giảm căng cứng.
Kết hợp thở – Thiền: giúp giảm stress, hỗ trợ phục hồi tinh thần.
Tư vấn chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng phù hợp cho người có bệnh lý xương khớp.
Kèm 1-1 tại nhà: giáo viên/huấn luyện viên đến tận nơi hướng dẫn.
Học nhóm nhỏ 2–3 người: phù hợp cho gia đình có nhu cầu giống nhau.
Học online (Yoga): nếu học viên ở xa, có thể tập qua Zoom/Google Meet.
Huấn luyện viên Yoga trị liệu được chứng nhận quốc tế, có kinh nghiệm dạy cho học viên có bệnh lý.
Chuyên viên Massage trị liệu am hiểu cơ – xương – khớp, biết cách xoa bóp, bấm huyệt an toàn.
Luôn theo sát, điều chỉnh động tác & kỹ thuật phù hợp với thể trạng từng người.
Kết hợp Yoga + Massage trị liệu giúp phục hồi nhanh hơn.
Bài tập được cá nhân hóa theo tình trạng bệnh của từng học viên.
An toàn, hiệu quả, giảm nguy cơ tái phát đau nhức.
Lịch học linh hoạt, học ngay tại nhà, tiết kiệm thời gian đi lại.
XEM DANH SÁCH LỚP YOGA MÀ PHỤ HUYNH HỌC VIÊN ĐÃ ĐĂNG KÝ HỌC >>
HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217.